Lo roto
vale oro.
La Teoría de lo Roto te entrega un método de 4 piezas: lijar, pintar, nutrir y compartir, para trabajar tus heridas como materia prima y construir una versión tuya que valga más que la rota.
Probablemente algo se rompió. Y probablemente nadie alrededor lo entendió del todo. Tal vez fue un duelo. Una ruptura. Un diagnóstico. Una crisis de fe. Un cansancio que no se quita. Y cuando intentaste contarlo, alguien (con buena intención) te dijo "ya supéralo", "sé positivo", "vuelve a ser el de antes". Y desde entonces no te sientes en paz. Como si lo roto te descalificara.
- Vergüenza por no haber salido adelante "en el tiempo que se esperaba".
- Soledad: nadie alrededor entiende del todo.
- Comparación con quienes parecen tenerlo todo resuelto.
- Culpa por no funcionar como antes (energía, productividad, ganas).
- La sensación (cansada, callada) de que tu parte rota te vuelve menos.
"De lo que se rompió, sale lo que vale."
Lo que este libro
hace y lo que no hace
que deje de doler. Prometo que cada grieta puede volverse brújula.
autoayuda de superación rápida. Es un método (Lijar → Pintar → Nutrir → Compartir) con ejercicios adaptables, no con recetas de cocina.
está sobre la mesa, sin imposición. Escrito desde una mirada católica explícita y dirigido a cualquier lector — con o sin fe — y se lee igual de bien sin ella.
se honra, no se esconde. Filosofía del kintsugi: las grietas no se tapan, se presumen y se hacen notar con oro.
El método de
La Teoría de lo Roto
Un framework para trabajar tus heridas como materia prima — no lineal, sino cíclico.
01
Lijar
Reconocer lo roto sin juicio. Mapeas tus desiertos pasados y presentes y armas tu mochila (con recursos y herramientas) para estar listo para el siguiente.
02
Pintar
Imaginar y diseñar la tierra prometida. Construyes tu brújula y tu mapa hacia donde quieres llegar.
03
Nutrir
Potenciar lo que ya floreció. Rutas concretas de oración, aprendizaje, autocuidado y descanso.
04
Compartir
Sembrar en otros lo que floreció en uno. Comunicar desde la honestidad, no desde el "ya gané".
"No es lineal. Es un ciclo. El libro te ayuda a saber en qué estación estás: desierto, alba o tierra prometida."
"El resentimiento desgarra. El perdón remienda."
Fabián Ibarra
Médico. Autor. El que también está reconstruyéndose.
La verdad, llevo años escribiendo desde el quiebre. Soy médico de formación, autor de La Teoría de lo Roto, y vivo (yo también) con dolor crónico, hipersomnia diurna idiopática y neurodivergencia. Durante mucho tiempo intenté escribir desde la perfección: la postura del experto, el tono pulido. Nadie se conectaba.
Cuando solté esa máscara y empecé a escribir desde el que también está reconstruyéndose, este libro dejó de ser un proyecto y se volvió una voz.
Sígueme en Instagram →¿Este libro es para ti?
Es para ti si...
- Cargas algo que no terminó de cerrar y empezaste a esconderlo.
- Piensas mucho y buscas lenguaje, no obligaciones.
- Tienes apertura espiritual (con o sin religión formal).
- Quieres aprender a usar tu quiebre como materia prima.
No es para ti si...
- Buscas un libro de superación rápida con 7 pasos para "cerrar el capítulo".
- Lo espiritual te incomoda al punto de no querer leerlo ni en una mirada cultural.
- Esperas que un libro te resuelva lo que solo se acompaña con tiempo y comunidad.
Qué te llevas
Cuatro formas de tenerlo. Una sola decisión.
Descargable digital
PDF directo, acceso inmediato. Para quien empieza hoy mismo.
$5 USD
Quiero este →Kindle
Formato digital optimizado para móvil/tablet. Para quien lee en pedacitos en transporte o cama.
$XX USD
Ver en Kindle →Amazon pasta blanda
Edición impresa con distribución global. Para quien lo quiere recibir en casa.
$15 USD
Ver en Amazon →Físico en Sanborns
Edición impresa. Para quien quiere subrayar, prestar y volver.
$XX MXN
Ver en Sanborns →Bonos de lanzamiento
Página de recursos exclusiva del libro
Referencias científicas, películas, series, apps y herramientas que se mencionan en cada capítulo.
Lead magnet: "Diagnóstico Express: ¿En qué capítulo estás?"
Identifica en qué parte del proceso estás y qué pieza del método necesitas trabajar primero.
Acceso anticipado a contenido exclusivo del autor
Reflexiones, audios y recursos adicionales que complementan el libro.
"Todos estamos rotos. Algunos en mayor o menor medida."
Lectores de preventa
Testimonio real del lector aquí. Frase corta e impactante.
Nombre — Ciudad
Testimonio real del lector aquí. Frase corta e impactante.
Nombre — Ciudad
Testimonio real del lector aquí. Frase corta e impactante.
Nombre — Ciudad
Lo que probablemente
estás pensando
No te re-traumatiza: te da lenguaje para lidiar con lo que ya está abierto.
Médico que escribe desde su propio dolor. Piel propia, no teoría prestada.
Aquí no hay promesa de superación rápida ni de "cerrar el círculo". Es un método de integración: lo que se rompió se trabaja, se acompaña y se convierte en tu materia prima.
Tiene apertura espiritual sin imposición religiosa. Cabe el creyente y el que no lo es.
Está escrito en pedacitos: capítulos cortos pensados para leerse con la batería que te quede ese día.
Si quieres subrayar y volver, físico. Si lees en transporte, Kindle. Si quieres empezar hoy, descargable.
Físico: tiempo de envío estándar según plataforma. Digital y Kindle: acceso inmediato.
El Manifiesto de La Teoría de lo Roto
- "No huyo del dolor. Honro lo que siento."
- "El caos es un camino, no un freno."
- "Entrarás al desierto. Prestarás atención a la entrada."
- "Los desiertos siempre acaban. El alba es el principio del fin del desierto."
- "Para cada desierto hay una tierra prometida después de salir."
- "Puedo construir con lo que dolía."
- "Compartiré con el mundo lo que construí."
Trabaja. Reza. Florece.
Si llegaste hasta acá, ya sabes que esto no es un libro más.
No prometo que deje de doler.
Prometo que tus grietas pueden
volverse brújula.
Lo roto es el material.
Quiero mi ejemplarTrabaja. Reza. Florece.
